A respeito das adaptações fisiológicas observadas no sistema cardiovascular com o treinamento aeróbico, assinale a afirmativa correta.

Diferentes organismos nacionais e internacionais na área da saúde descrevem o efeito nocivo do sedentarismo no organismo. Da mesma forma, indicam os benefícios da atividade física na prevenção de doenças crônicas e, em consequência, para a saúde.

A respeito dos efeitos do exercício sobre a hipertensão, assinale a afirmativa correta.

Quando um indivíduo saudável inicia um exercício, verifica-se um aumento na ventilação pulmonar, ou seja, a respiração acelera e fica mais intensa.

Assinale a opção que indica a estrutura do organismo que desencadeia esse fenômeno.

Assinale a opção que apresenta o método de avaliação da composição corporal, que pode ser usado como um indicador do risco de desenvolvimento de doenças crônicas não transmissíveis e que estão associadas à gordura corporal.

As recomendações para o desenvolvimento de práticas exitosas de atividade física na Atenção Primária à Saúde (APS) do Sistema Único de Saúde (SUS) englobam ações que visam ao aumento da prática da atividade física pelas comunidades. Para que essa prática seja considerada exitosa, é necessário atender a diferentes atributos.

Assinale a opção que indica o atributo que se refere à independência dos participantes para o engajamento nas decisões que contribuem para o autocuidado e a corresponsabilidade com a saúde individual.

Os perímetros são medidas antropométricas, realizadas com fitas métricas, que determinam valores de circunferências de determinado segmento corporal.

Para a medida da circunferência da coxa-medial, assinale a opção que indica onde a fita métrica deverá ser posicionada horizontalmente.

A motivação é um processo ativo e intencional, sendo direcionada a uma meta, que é normalmente influenciada por diferentes fatores.

Segundo os conceitos da Psicologia do Esporte, a pessoa que pratica atividade física com o objetivo de melhorar os seus indicadores de saúde demonstra que sua orientação motivacional é

Durante a prática de exercícios físicos, o corpo humano necessita de um suprimento adequado de energia para sustentar o esforço e promover o desempenho. Uma dessas fontes de energia é a glicose.

A glicose é proveniente

Ao preparar uma sessão de exercícios para crianças, o professor deve tomar alguns cuidados específicos devido às particularidades no organismo deste grupo.

Nesse sentido, assinale a afirmativa correta.

Os exercícios de força em que a resistência é estática e não há movimento, nos quais o músculo se contrai sem encurtar o seu tamanho, são denominados