Relacione as capacidades motoras listadas na coluna A com as descrições apropriadas na coluna B, considerando os princípios de periodização do treinamento.

Coluna A

1 – Velocidade motora.

2 – Resistência motora.

3 – Força motora.

4 – Flexibilidade.

5 – Coordenação.

6 – Equilíbrio motor

Coluna B

(___) Capacidade de manter uma atividade física de intensidade moderada por um período prolongado, envolvendo grande parte dos grupos musculares.

(___) Habilidade de realizar movimentos em tempo mínimo, essencial em esportes que exigem rápidas mudanças de direção ou aceleração.

(___) Capacidade de executar movimentos harmoniosos e eficientes, otimizando o uso de energia e reduzindo o risco de lesões.

(___) Habilidade de controlar a posição do corpo, seja em movimento ou estático, o que é crucial para atividades sobre superfícies instáveis ou em movimento.

(___) Capacidade de realizar movimentos com a maior amplitude possível, essencial para a prevenção de lesões e manutenção da saúde das articulações.

(___) Habilidade de exercer o máximo de força em um único esforço ou durante repetições, fundamental para esportes que exigem movimentos explosivos ou de alta intensidade.

A sequência correta é:

Complete as lacunas com as opções corretas, baseando-se nos impactos da Educação Física no desenvolvimento integral dos estudantes no contexto da educação básica.

A Educação Física no currículo da educação básica promove o desenvolvimento __________ (1) dos alunos, encorajando habilidades como trabalho em equipe, liderança e respeito mútuo. Além disso, contribui significativamente para o aprimoramento das capacidades __________ (2), essenciais para o raciocínio rápido e a resolução de problemas durante as atividades físicas e jogos.

Complete as seguintes lacunas referentes à fisiologia do exercício focada na estrutura e funções pulmonares, assim como na permuta e transporte de gases.

Durante o exercício intenso, o aumento da _________ (1) é crucial para atender à demanda metabólica elevada. Isso é conseguido através da melhora na eficiência da _________ (2), que facilita o transporte de oxigênio para os músculos ativos e a remoção de dióxido de carbono.

Analise as seguintes afirmações sobre socorros de urgência aplicados à Educação Física.

I. Em casos de suspeita de fratura, é recomendado tentar reposicionar o membro afetado antes da chegada do socorro médico para evitar maiores danos.

II. A aplicação de gelo é recomendada imediatamente após uma lesão muscular para reduzir o inchaço e aliviar a dor, embora deva ser aplicado com uma barreira de proteção para evitar queimaduras na pele.

III. Durante um episódio de convulsão, é importante tentar conter os movimentos da pessoa afetada para prevenir lesões.

IV. Em caso de emergência cardíaca, como uma parada cardiorrespiratória, a realização imediata de ressuscitação cardiopulmonar (RCP) pode dobrar ou até triplicar as chances de sobrevivência da vítima antes da chegada dos serviços de emergência.

Estão corretas as afirmativas:

Analise as afirmativas abaixo sobre as fases da Educação Física no Brasil e indique se são verdadeiras (V) ou falsas (F).

(___) A fase higienista da Educação Física no Brasil, predominantemente na Primeira República (1889- 1930), foi marcada pela preocupação com a saúde pública, visando ao controle de doenças endêmicas através da prática de exercícios físicos, sendo uma das bases para o desenvolvimento de programas de educação preventiva à saúde nas escolas.

(___) Durante a fase militar da Educação Física (1940- 1985), as atividades físicas eram utilizadas primariamente como ferramentas de inclusão social e pertinência comunitária, promovendo a integração social através do esporte e do lazer, especialmente em comunidades marginalizadas.

(___) Na fase contemporânea da Educação Física, iniciada nos anos 2000, a ênfase na competição esportiva para crianças e adolescentes diminuiu, priorizando-se a educação física como um meio de promover o autocuidado e a saúde integral, em alinhamento com as diretrizes da atenção primária à saúde.

(___) O modelo de Educação Física desenvolvimentista, que predominou nas décadas de 1970 e 1980, focava no acompanhamento supervisionado e na coparticipação das comunidades nas atividades físicas, estabelecendo uma base para práticas de educação permanente em atividades físicas e práticas corporais.

A sequência correta é: