Os benefícios da atividade física como forma de prevenção de doenças não transmissíveis são de extrema importância e vão muito além de apenas redução do peso. Sobre esse tema é possível afirmar que:
A prática de atividade física é um elemento valioso de vida para as pessoas de todas as faixas etárias, especialmente para os idosos, acerca desse tema analise as seguintes definições:
I.É uma série de atributos físicos que possibilita a qualquer pessoa o desempenho satisfatório de suas atividades da vida diária, que vão desde o trabalho e cuidados pessoais até as recreativas, esportivas e de lazer.
II.Compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares que provoque um gasto de energia acima do repouso. São exemplos: tomar banho, dirigir, pintar, tocar um instrumento, dentre outros.
As sentenças acima referem-se respectivamente ao conceito de:
Exercício físico pode ser entendido como uma atividade física praticada regularmente com base numa prescrição que visa o condicionamento físico ou o desenvolvimento de habilidades esportivas ou a educação através do movimento. Todo exercício físico possui padrões característicos de cada modalidade e devem estar ligados aos objetivos propostos. São características presentes no exercício físico, EXCETO:
"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."
Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo:
O educador físico "Tonistarque" foi convocado para gerenciar um evento esportivo, na realização desse evento o mesmo apresentou aos contratantes alternativas de sistema de disputa em competições esportivas. Das alternativas apresentadas qual NÃO representa um sistema de disputa:
Analise as situações a seguir acerca das ações musculares:
I.Os músculos quadríceps quando um indivíduo está se levantando de uma cadeira, ou os flexores do cotovelo quando um indivíduo está levando um copo até a boca.
II.Os músculos quadríceps quando o corpo está sendo abaixado para sentar-se e os flexores do cotovelo quando o copo é abaixado até a mesa.
Após análise, marque a opção CORRETA:
"A hipertrofia e a hiperplasia são processos metabólicos que acontecem simultaneamente em nosso organismo. Sendo assim, a _______________ pode ser definida como _______________ do volume da fibra muscular, enquanto a _______________ pode ser definida como _______________ na quantidade de fibras musculares."
Complete as lacunas corretamente e marque a opção CORRETA:
A atividade física na adolescência promove o conhecimento do próprio corpo, além de estimular hábitos de vida saudáveis. Nesse sentido é essencial o incentivo dos pais para que os filhos se exercitem e tenham hábitos saudáveis. A dança e a capoeira são exemplos dessas atividades, que promovem, dentre outros benefícios, EXCETO:
Para a elaboração de um evento esportivo, os contratantes do educador físico "Tonistarque" optaram pelo sistema "eliminatória simples". Na modalidade vôlei de praia haviam 16 duplas inscritas, assim sendo quantas partidas dessa modalidade serão realizadas:
No tocante as práticas desportivas e seus regramentos, de acordo com a FIVB (Federação Internacional de Voleibol), a rede nesta modalidade é colocada verticalmente sobre a linha central e sua parte superior é ajustada a quantos metros do solo na categoria adulto, para homens e mulheres, respectivamente:
Em consonância com a Lei Nº 8.080/90, em relação aos princípios e diretrizes as ações e serviços públicos de saúde e os serviços privados contratados ou conveniados que integram o Sistema Único de Saúde (SUS), são desenvolvidos de acordo com as diretrizes previstas no art. 198 da Constituição Federal, obedecendo ainda aos seguintes princípios, EXCETO:
De acordo com os Cadernos de Atenção Básica nº 39 do Ministério da Saúde, o principal objetivo de implantar o Nasf nos municípios do Brasil é:
Os fatores que condicionam os requerimentos energéticos de um indivíduo podem ser classificados seguindo diversos critérios. O gasto energético total (GET), corresponde à energia gasta por um indivíduo em 24 horas e resulta da somatória dos três componentes principais, são eles:
"Em reunião ampliada nesta quarta-feira, 17, o Centro de Operações de Emergência em Saúde (Coes) descartou lockdown neste momento em Santa Catarina."
A notícia divulgada no site do governo do estado de Santa Catarina traz um termo muito ouvido nos últimos tempos, em todo o mundo. Qual é o significado da palavra inglesa LOCKDOWN, que hoje reflete uma necessidade imposta em muitos lugares como forma de conter a proliferação do coronavírus?
"São Miguel do Oeste é um município com grande potencial turístico pela sua diversidade cultural, empreendedorismo, qualidade de vida, além das belezas naturais." (www.saomiguel.sc.gov.br)
O turismo deste município tem, entre outras opções, as visitas a propriedades rurais como a que produz o Mel do Oeste e o Sítio Santos Cherobin, especializada na produção orgânica de pitaya e limão. Este tipo de turismo é conhecido nacionalmente como: