Destaque o conceito pertinente.
In terms of the use of possessives, which sentence
is wrong?
No Microsoft Word, um usuário deseja criar um sumário
automático em seu trabalho acadêmico. Qual recurso
deve ser previamente aplicado aos títulos para que o
sumário seja gerado de forma correta?
Na escolha entre impressora a laser e jato de tinta, um
escritório que imprime grande volume mensal em preto e
branco deve optar por qual tecnologia e por qual
justificativa técnica?
Em um documento corporativo, o recurso "Controlar
Alterações" foi ativado. Qual é a principal finalidade
desse recurso e em qual situação prática ele se torna
essencial?
Which alternative is not using the same verb
tense as the others?
O edital é a lei interna da licitação, vinculando tanto a
Administração quanto os licitantes. Sua elaboração deve
seguir os princípios da Administração Pública e as
disposições legais. Assinale a alternativa que descreve
corretamente um princípio ou requisito essencial na
elaboração de um edital.
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
O Que É Estresse Ambiental e Como Lidar com Ele
Você já percebeu como, às vezes, a bateria do seucelular acaba rápido demais porque vários aplicativosestão rodando em segundo plano, sugando energia semque você perceba? O estresse ambiental funciona damesma forma no seu sistema nervoso.
Diferente do estresse agudo, que surge de forma intensa e passageira (como prazos apertados, provas ouemergências), o estresse ambiental é mais sutil econtínuo. Ele vai se acumulando lentamente, alimentadopor fatores como bagunça, barulho, poluição, excesso deestímulos digitais, multitarefa constante, necessidade dese adaptar a diferentes ambientes sociais ecomparações nas redes.
O problema do estresse ambiental é que ele se somasilenciosamente, mudando seu estado natural de calmapara um de tensão constante, em que o corpo nãoconsegue mais relaxar de verdade, afirma Bean.
Esse tipo de estresse pode impactar sua saúde deformas que você não percebe de imediato. "Quando seu corpo está constantemente reagindo a estressores ambientais, sua resiliência vai diminuindo com o tempo. O cérebro e o corpo ficam sobrecarregados e com menos recursos para lidar com o que aparece", explica Polina Shkadron, terapeuta em Nova York especializada em TDAH.
Esse acúmulo pode virar um ciclo vicioso, onde até os pequenos estresses do dia a dia, que antes pareciam fáceis de lidar, passam a ser opressores, já que o sistema nervoso está no limite. Com o tempo, isso pode levar a burnout, ansiedade, dificuldades emocionais, problemas de sono, inflamações, baixa imunidade e até dores crônicas.
Os sinais variam de pessoa para pessoa, mas alguns sintomas comuns incluem:
• Sensação constante de estar "no limite", mesmo quando nada está visivelmente errado
• Tensão no corpo (principalmente no pescoço, mandíbula, quadris ou assoalho pélvico) que só se percebe ao parar e prestar atenção
• Dificuldade para dormir ou acordar cansado
• Sentir-se sobrecarregado por decisões simples ou incapaz de concluir tarefas
• Hipersensibilidade a sons ou interações sociais
• Uma sensação persistente de que nunca é suficiente — tempo, energia, produtividade ou até valor pessoal
Não dá para eliminar completamente esse tipo de estresse, mas é possível reduzir seu impacto. "O segredo é aprender a controlá-lo antes que ele se torne crônico", orienta Bean. Aqui vão algumas estratégias simples:
• Faça micro pausas: Afaste-se dos dispositivos, alongue-se, respire fundo, faça um escaneamento corporal ou dê uma volta rápida no quarteirão. "Até pausas de 60 segundos podem quebrar o ciclo do estresse", diz Bean.
• Estabeleça limites sensoriais: Reduza distrações digitais, barulhos de fundo, luzes fortes e bagunça sempre que possível. Isso ajuda a evitar a sobrecarga sensorial.
• Mantenha conexões sociais: Ligue para alguém querido, marque encontros, cozinhe com amigos ou faça atividades em grupo. Estar com pessoas que te entendem ajuda o sistema nervoso a se acalmar, afirma Schwartzberg.
• Mexa o corpo: Caminhadas, alongamentos, yoga ou tai chi ajudam a liberar tensão acumulada e te reconectar com o corpo.
• Reserve tempo para o prazer: "Separe ao menos um momento no dia que não seja sobre ser produtivo", recomenda Bean. Pode ser tomar um chá, escrever, cuidar das plantas ou ouvir seu podcast favorito. "Eu gosto de fazer um 'sacudir geral' no corpo para 'lavar' o dia", conta Schwartzberg.
• Use a voz: Cantar, fazer humming (zumbido com a boca fechada) ou soltar o ar lentamente estimula o nervo vago, o que ajuda a trazer calma.
• Não engula seus sentimentos: O estresse aumenta quando suprimimos o que sentimos. Schwartzberg sugere reconhecer suas necessidades, mesmo que de forma simples: "Preciso de um tempo de silêncio" ou "Podemos conversar quando estivermos mais descansados?"
• E lembre-se: você está dando conta. Um passo de cada vez já faz diferença.
https://forbes.com.br/forbessaude/2025/08/o-que-e-estresse-ambientale-como-lidar-com-ele/
O enfrentamento do estresse cotidiano não depende
apenas de eliminá-lo, mas de adotar estratégias capazes
de reduzir seus efeitos nocivos. O texto apresenta
diferentes formas de cuidado que buscam restaurar o
equilíbrio físico e emocional do indivíduo, mesmo em
meio às pressões diárias. Nesse sentido, qual
interpretação está alinhada à proposta apresentada?
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Para a conservação de móveis e equipamentos, requer-se avaliar a compatibilidade dos produtos de limpeza com cada superfície e orientar os funcionários sobre o uso correto de cada um, preservando a integridade do patrimônio institucional.
Segurança do paciente em serviços de saúde. Limpeza e desinfecção de superfícies. Agência Nacional de Vigilância Sanitária - ANVISA. Brasília, 2010.
No que se refere à conservação dos móveis e
equipamentos, julgue os itens a seguir:
I.A qualidade e a tecnologia devem ser adequadas e compatíveis com os revestimentos institucionais.
II.Devem ser notificados danos ao mobiliário, acessórios, instalações e revestimentos que necessitem de reparo ou substituição.
III.Não capacitar os profissionais de limpeza e desinfecção, deixando-os sem orientação sobre o uso e a manutenção dos equipamentos e materiais do serviço.
É CORRETO o que se afirma em:
I.A qualidade e a tecnologia devem ser adequadas e compatíveis com os revestimentos institucionais.
II.Devem ser notificados danos ao mobiliário, acessórios, instalações e revestimentos que necessitem de reparo ou substituição.
III.Não capacitar os profissionais de limpeza e desinfecção, deixando-os sem orientação sobre o uso e a manutenção dos equipamentos e materiais do serviço.
É CORRETO o que se afirma em:
Read the following text to answer question.
Oh, the places you'll go! There is fun to be done! There are points to be scored. There are games to be won.
And the magical things you can do with that ball will make you the winning-est winner of all. Fame! You'll be as famous as famous can be, with the whole wide world watching you win on TV.
Except when they don't
Because, sometimes they won't.
I'm afraid that sometimes
you'll play lonely games too.
Games you can't win
'cause you'll play against you.
All Alone!
Whether you like it or not,
Alone will be something
you'll be quite a lot.
And when you're alone, there's a very good chance
you'll meet things that scare you right out of your pants.
There are some, down the road between hither and yon,
that can scare you so much you won't want to go on.
But on you will go
though the weather be foul.
On you will go
though your enemies prowl.
On you will go
though the Hakken-Kraks howl.
Onward up many
a frightening creek,
though your arms may get sore
and your sneakers may leak.
On and on you will hike,
And I know you'll hike far
and face up to your problems
whatever they are.
“Oh, the Places You'll Go!” by Dr. Seuss - Available at:
https://denuccio.net/ohplaces.html
The expression "'cause" in "Games you can't win
'cause you'll play against you" could be replaced
without altering the meaning by:
A publicidade é um princípio constitucional da
Administração Pública e, no âmbito das licitações, é
garantida por meio da divulgação de atos em veículos
oficiais. A Lei nº 14.133/2021 instituiu um novo veículo
de divulgação centralizado. Sobre a publicidade dos atos
licitatórios, analise as afirmativas a seguir:
I.A Lei nº 14.133/2021 elegeu o Portal Nacional de Contratações Públicas (PNCP) como o sítio eletrônico oficial destinado à divulgação centralizada e obrigatória dos atos exigidos pela Lei.
II.A publicação do extrato do edital no Diário Oficial da União, dos Estados, do Distrito Federal ou dos Municípios continua sendo a principal e única forma de dar publicidade ao certame.
III.É vedada a divulgação de informações relativas ao conteúdo das propostas e ao orçamento sigiloso até a respectiva abertura ou divulgação, para não frustrar o caráter competitivo da licitação.
Está correto o que se afirma em:
I.A Lei nº 14.133/2021 elegeu o Portal Nacional de Contratações Públicas (PNCP) como o sítio eletrônico oficial destinado à divulgação centralizada e obrigatória dos atos exigidos pela Lei.
II.A publicação do extrato do edital no Diário Oficial da União, dos Estados, do Distrito Federal ou dos Municípios continua sendo a principal e única forma de dar publicidade ao certame.
III.É vedada a divulgação de informações relativas ao conteúdo das propostas e ao orçamento sigiloso até a respectiva abertura ou divulgação, para não frustrar o caráter competitivo da licitação.
Está correto o que se afirma em:
A partir da obra: Inclusão Escolar: pontos e
contrapontos, de Mantoan, Prieto e Arantes, é
falsa a seguinte afirmativa:
O empenho de despesa é um ato fundamental da
execução orçamentária, que formaliza a reserva de
dotação para um gasto específico. Assinale a alternativa
que define corretamente a Nota de Empenho.
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Does Gen Z Already Have a Retirement Problem?
By Elizabeth Gulino
Although they've only been in the professional sphere for less than a decade, Gen Z has already shaken up work as we know it. They're quiet quitting, overcoming imposter syndrome, taking adult gap years, and fully embracing being the personality hire. But they're also, apparently, not saving enough for retirement.
According to the Teachers Insurance and Annuity Association, a financial services company, only 20 percent of Gen Zers are currently saving for retirement. Surya Kolluri, head of the TIAA Institute, says there are a myriad of reasons as to why Gen Z may be behind on starting to save for this milestone: The cost of living is higher, financial pressures are abundant, student debt is climbing, and there's been more of a desire to achieve a healthy work-life balance and flexibility in careers instead of a six-figure salary. And of the 80 percent of respondents who haven't started saving, 35 percent of them admit they don't even know where to start.
A recent Bank of America study provided further confirmation: based on internal deposit account data, the banking institution found that Gen Z on average doesn't have enough saved to cover a month of expenses.
Kolluri says one of the biggest roadblocks in Gen Z's path to retirement is a lack of knowledge. Saving, investing, and the power of compounding aren't exactly taught in schools, and there are enough fin-fluencers and resources out there to make even the most dialed-in Gen Zers feel overwhelmed.
The most common — and easiest — path toward retirement is taking advantage of an employer's 401(k). Lauren, 24, does, but while her current company matches 4 percent of her contributions, she tells PS her former employer didn't match at all. "I didn't even realize that that was such a benefit I was missing," she says. "When I would tell people that they weren't matching it they were like, what? How are they getting away with that? And I had no idea." Now, of course, Lauren is taking full advantage of her employer's plan — but she would've been more ahead in her saving game if she knew what to look for before.
Of the 20 percent of the Gen Zers surveyed currently saving for retirement, 66 percent of them do so throughtheir employer, according to the TIAA. But thanks to dwindling job security and the rise of the gig economy, a chunk of the workforce has been left behind on retirement planning.
Angelina, 27, comes from a family of restaurateurs and is currently partial owner of a restaurant. Currently, she has zero retirement savings. Her dad, however, opened his first restaurant at 36 and was able to retire at 60. "He was able to start something and retire in less than 25 years, which I think gave me a false perception of reality," she says. "I think I'm going to be able to achieve the same thing, but I haven't saved a dime.
"I pay into social security, but that's not necessarily enough to survive on, if that even exists by the time that I'm able to collect it," Angelina adds.
Jane, 25, is at the opposite end of the spectrum: She's currently planning to retire in her 30s — at least, in a way. For most of her working life, she's held two full-time jobs and currently owns a townhouse in downtown Toronto that she rents out to tenants. She lives with her parents to save money and tells PS that 50 percent of her income goes to investments, including retirement.
Right now, she's using Financial Independence, Retire Early (FIRE) as a guide, which follows a formula of saving, investing, and frugal living to reach "financial independence" in a short time frame.
"It's a more flexible variation of retirement," Jane explains. "Retirement doesn't just take one form. There are a lot of different types of it. It's not never working — it's being work-optional, being flexible, being able to take really long breaks."
The first milestone under FIRE is called "barista fire," which Jane is currently working toward obtaining. "It gives you flexibility to be work-optional and gives you flexibility to have enough [saved] that you can be a barista, for example, or work part-time for the rest of your life so you're not dependent on a full 9-to-5 corporate job," she says. "My first FIRE milestone is hopefully saving $700,000. That would enable me to find alternative sources of income as opposed to a full 9-to-5."
Jane's not exactly the norm, however. Kolluri says that employers like Lauren's play a vital role in enabling their workers to get on a strong financial plan, meaning that freelancers or those who are self-employed, like Angelina, need to work that much harder to get themselves started. If you fall into that bucket, he says that looking into individual retirement accounts (IRAs) are a good place to start.
Haley Sacks, a financial influencer known as Mrs. Dow Jones, agrees that endless opportunities to buy and consume don't help very much when it comes to saving. "I think it's really hard when you're constantly bombarded with so much to buy and so much FOMO," she says. "It's very easy for people to spend everything that they make."
Jane, Lauren, and Angelina all cite similar reasons for their age group's lack of retirement funds: the rising cost of living, a shortage of knowledge, and endless opportunities to spend money under capitalism. "We livein a time where our FYPs and our Instagram feeds are perfectly tailored to things we want to purchase and overconsumption is so normalized," Angelina says. "I would say [Gen Z not saving] is more because of overconsumption and the need to shop that's ingrained in us versus not having things like a 401(k), or whatever the hell it's called."
Kolluri says education and instilling confidence among young people when it comes to their money is a must. Saving for retirement is vital — not only for living expenses to be covered with age, but medical expenses, too. "The average couple spends over $300,000 on healthcare in retirement in cash," Sacks says. "The funds that you're saving are not just to live in Boca and play golf all day they're also to take care of yourself as your health deteriorates."
Kolluri says that what's different about Gen Z is they value one thing above all else: freedom. "People in this demographic express interest in wanting to maintain the freedom to pursue their interests and being able to financially manage their lives," he says. "That is a new combination we have not seen in other generations."
Retirement is a long way off for Gen Zers. Angelina, though, is already looking forward to the future. "2025 is my year to get my shit together," she says.
https://www.popsugar.com/money/gen-z-retirement-49425345
The article presents a discussion about retirement
savings among Gen Z, touching on various aspects of
financial behavior and generational differences. Given its
purpose, what genre best describes this article,
considering its informative and reflective tone?
There are several theories regarding how humans
acquire language, each with different perspectives on the
role of innate biological mechanisms and social
interaction. For example, the nativist theory suggests that
language acquisition is an inborn ability, while the
interactionist theory emphasizes the importance of social
interaction in learning a language. How does the
interactionist theory explain language acquisition?
This strategy is used by asking questions to check
if students have correctly understood a concept or
grammar point that has been taught.
A ausência da família na educação é causa um impacto
prejudicial para a formação integral dos alunos, e muito
se discute acerca da integração da família e uma
necessidade de trabalho em conjunto com as instituições
de ensino. Sobre o assunto, julgue as seguintes
afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A concepção da infância evoluiu com o tempo, e as crianças, que antes eram tratadas como pequenos adultos, hoje são valorizadas de acordo com suas especificidades, sendo valorizada a educação com mediação familiar.
(__)A ausência de acompanhamento familiar pode resultar em comportamentos desmotivados e problemas de desenvolvimento cognitivo e emocional.
(__)Apesar de ser benéfico para o desenvolvimento cognitivo e afetivo, a ausência da família causa danos para os alunos, mas não afeta relevantemente a escola, que segue com suas responsabilidades educacionais.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
(__)A concepção da infância evoluiu com o tempo, e as crianças, que antes eram tratadas como pequenos adultos, hoje são valorizadas de acordo com suas especificidades, sendo valorizada a educação com mediação familiar.
(__)A ausência de acompanhamento familiar pode resultar em comportamentos desmotivados e problemas de desenvolvimento cognitivo e emocional.
(__)Apesar de ser benéfico para o desenvolvimento cognitivo e afetivo, a ausência da família causa danos para os alunos, mas não afeta relevantemente a escola, que segue com suas responsabilidades educacionais.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
O uso da Escala Likert de Atitudes Sociais em relação à
Inclusão (ELASI) permite avaliar as atitudes sociais de
professores. Sobre este instrumento, julgue as seguintes
afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
(__)A ELASI avalia exclusivamente atitudes favoráveis à inclusão de alunos com necessidades especiais, projetada para mensurar os aspectos positivos da inclusão.
(__)A escala mede atitudes relacionadas tanto a dimensões ideológicas quanto operacionais da inclusão, abordando desde princípios e valores até as práticas mais corretas para a educação e ensino especial.
(__)A ELASI permite identificar fatores que podem comprometer a eficácia do ensino inclusivo, sendo que seus resultados podem servir de base para intervenções nas políticas educacionais.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
(__)A ELASI avalia exclusivamente atitudes favoráveis à inclusão de alunos com necessidades especiais, projetada para mensurar os aspectos positivos da inclusão.
(__)A escala mede atitudes relacionadas tanto a dimensões ideológicas quanto operacionais da inclusão, abordando desde princípios e valores até as práticas mais corretas para a educação e ensino especial.
(__)A ELASI permite identificar fatores que podem comprometer a eficácia do ensino inclusivo, sendo que seus resultados podem servir de base para intervenções nas políticas educacionais.
Assinale a alternativa cuja respectiva ordem de julgamento esteja correta:
Os periféricos de entrada e saída desempenham papéis
distintos no sistema computacional. Ao utilizar uma tela
sensível ao toque (touchscreen), como ela deve ser
classificada corretamente?
Em um campeonato gamer, os organizadores têm 8
opções de jogos, entre os quais devem escolher 3
aleatoriamente para compor a primeira etapa da
competição. De quantas formas diferentes esses 3 jogos
podem ser escolhidos?