A adolescência é definida como o intervalo que compreende os 10 aos 19 anos. Nesta f...

Gabarito: d)

Durante a adolescência, que compreende dos 10 aos 19 anos, ocorrem diversas mudanças no corpo dos jovens, incluindo um rápido crescimento e desenvolvimento. Nesta fase, é importante manter uma alimentação balanceada para suprir as necessidades nutricionais específicas desse período.

a) Devido ao rápido crescimento durante a adolescência, as necessidades de vitaminas e minerais podem ser maiores do que as do adulto, devido à demanda do organismo em crescimento.

b) As necessidades de proteína podem variar de acordo com o sexo, sendo que os meninos geralmente necessitam de quantidades um pouco maiores do que as meninas, devido às diferenças no desenvolvimento muscular.

c) Não há uma regra geral que indique que meninas se alimentam melhor que meninos. A qualidade da alimentação depende de diversos fatores individuais.

d) Quando um adolescente consome uma dieta deficiente em nutrientes essenciais, como vitaminas, minerais e proteínas, tanto a estatura quanto o peso podem ser afetados, levando a sinais de desnutrição.

e) O período de estirão, que é o crescimento rápido durante a adolescência, geralmente ocorre no início da puberdade e pode variar de acordo com cada indivíduo. Nem sempre ocorre ao longo de toda a fase da adolescência.

Portanto, é fundamental que os adolescentes tenham uma alimentação equilibrada e adequada para garantir um desenvolvimento saudável durante essa fase de transição para a vida adulta.