A interação entre atividade física e alimentação influencia diretamente o des...

A interação entre atividade física e alimentação influencia diretamente o desempenho, a recuperação e a adaptação fisiológica dos indivíduos. Com base nesse contexto, assinale a alternativa...

Q978809 • Nutrição • EDUCA • Prefeitura de São João do Rio do Peixe PB • Nutricionista • 2025

A interação entre atividade física e alimentação influencia diretamente o desempenho, a recuperação e a adaptação fisiológica dos indivíduos.
Com base nesse contexto, assinale a alternativa que melhor reflete os aspectos nutricionais pertinentes à prática de exercícios:

a) Durante exercícios de longa duração, a reposição hídrica isolada, sem a suplementação de carboidratos, é suficiente para a manutenção adequada do desempenho e prevenção da fadiga muscular.
b) A ingestão de proteínas, tanto na fase prévia quanto na recuperação pós-exercício, é determinante para a modulação do balanço nitrogenado e para a síntese proteica, especialmente em modalidades que envolvem esforços resistidos.
c) Priorizar uma dieta pré-exercício rica em lipídios é a estratégia mais eficaz para garantir um aporte energético prolongado e otimizar a utilização de substratos durante a atividade física aeróbica.
d) A hidratação durante a atividade física deve focar exclusivamente na reposição de água pura, independentemente da intensidade, duração do exercício e das perdas eletrolíticas associadas.
e) A prescrição universal de suplementação alimentar é recomendada para todos os praticantes de atividade física, uma vez que os nutrientes fornecidos por dietas convencionais não atendem adequadamente às demandas metabólicas impostas pelo exercício.

Questões de Nutrição

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Q48552 • Nutrição • Instituto Legatus • Prefeitura de Canudos do Vale RS • Nutricionista
Uma carne submetida à cocção apresenta uma perda de 25%. Logo, para um porcionamento de 150g e um fator de correção de 1,25, o per capita líquido e bruto serão, respectivamente:
- a) 185g e 220g
- b) 200g e 250g
- c) 235 g e 265g
- d) 250g e 280g
- e) 285g e 320g
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Q48555 • Nutrição • Instituto Legatus • Prefeitura de Canudos do Vale RS • Nutricionista
A Vitamina “E” possui um papel fundamental na proteção do organismo contra os efeitos prejudiciais das espécies de oxigênio reativas que são formadas metabolicamente ou encontradas no ambiente. Sobre a Vitamina “E” ainda podemos afirmar que: Analise as afirmativas, e marque “V” se a afirmativa for correta e “F ” se for falsa:

( ) É absorvida na porção superior do intestino delgado pela difusão dependente de micelas.
( ) Como as outras vitaminas lipossolúveis, seu uso depende da presença de gordura da dieta e função biliar e pancreática adequadas.
( ) Em geral os alvos das manifestações clínicas da sua deficiência são os sistemas vascular, reprodutor, gastrointestinal e respiratório.
( ) As melhores fontes são os produtos vegetais, principalmente os óleos.
( ) Em nível celular, uma deficiência de vitamina E é acompanhada pelo aumento na peroxidação de lipídeos da membrana celular.

A sequência correta de cima para baixo é:
- a) V, F, F, V, V.
- b) V, V, F, V, V.
- c) V, V, V, F, V.
- d) V, V, F, V, F.
- e) F, V, F, V, V.
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Q859087 • Nutrição • Bioquímica • CONTEMAX • Prefeitura de Passira PE Nutricionista • 2020
A inulina e a oligofrutose são consideradas como alimentos normais, ingredientes alimentares ou fibras em diferentes países, tendo recebido muita atenção recentemente devido ao seu efeito sobre a flora intestinal. A inulina contém cadeias de 2 a 60 unidades de:
- a) Xilose.
- b) Frutose.
- c) Manose.
- d) Galactose.
- e) L-manopiranose.
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Q27241 • Nutrição • CEPERJ • Prefeitura de Angra dos Reis RJ • Nutricionista
Assinale a alternativa que não indica uma orientação estratégica para a implementação da Política Nacional de Humanização (PNH):
- a) fortalecer grupos de trabalho de humanização a fim de desestimular o conceito de clínica ampliada e estimular diferentes práticas terapêuticas;
- b) articular os programas e os projetos do Ministério da Saúde com a PNH, com vistas a diminuir a verticalização implicando a co-responsabilidade dos gestores estaduais e municipais
- c) incentivar a construção de protocolos para Serviços com perfil humanizador;
- d) selecionar e apoiar experiências na rede SUS com função multiplicadora;
- e) propor que os planos estaduais e municipais de saúde contemplem os componentes da PNH (Agenda de Compromissos).
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Q155352 • Nutrição • Administração de Serviços de Alimentação • FCC • TRT 23a REGIÃO • Analista Judiciário Nutrição
A RDC 216/2004, dispõe sobre o Regulamento Técnico de Boas Práticas para Serviços de Alimentação e aplica-se a
- a) cozinhas industriais, cozinhas institucionais e lactários.
- b) cozinhas industriais, cozinhas institucionais e estabelecimentos de saúde.
- c) cozinhas de estabelecimentos de saúde e unidades de Terapia de Nutrição Enteral.
- d) cozinhas industriais, lactários e comissarias.
- e) cozinhas industriais, cozinhas institucionais, comissarias e bufês.
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Q48553 • Nutrição • Instituto Legatus • Prefeitura de Canudos do Vale RS • Nutricionista
Fisiologicamente, a lactação está sob o controle de hormônios, principalmente os de origem hipofisária, cuja produção é influenciada por estímulos externos e emoções maternas. O início e a manutenção da lactação consistem em processos neuroendócrinos complexos. Sobre a lactação humana podemos afirmar que:

I - A prolactina é o hormônio que atua nas células alveolares, fazendo com que produzam o leite, especialmente a proteína.
II - A progesterona é considerada o principal hormônio inibidor da prolactina.
III - A hipófise anterior libera a ocitocina, que vai atuar nas células mioepiteliais que circundam as células alveolares, contraindo-as.
IV - O leite dentro das células alveolares será ejetado para dentro dos duetos lactíferos, e este sistema é conhecido como reflexo de ejeção do leite.
V - A ansiedade ou angústia materna pode diminuir a vascularização e, consequentemente, prejudicar a ação da prolactina.

Estão corretas as afirmativas:
- a) somente I, II e IV.
- b) somente I, II, III e IV.
- c) somente I, II, III e V.
- d) somente II, III e IV;
- e) I, II, III, IV e V.
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Q221289 • Nutrição • MB • CSM • Primeiro Tenente
Para a conservação adequada dos gêneros perecíveis em câmaras frigoríficas, recomenda-se que sejam instaladas três câmaras independentes: uma para carne, uma para laticínios e ovos, e outra para frutas, legumes e verduras. Para cada câmara deve ser observada a seguinte condição de temperatura, respectivamente:
- a) -28° C, 10°C e 12°C
- b) -18°C, 4°C e 15°C
- c) - 6° C, 4°C e 12°C
- d) 0° C, 10°C e 12°C
- e) 0° C, 4°C e 10°C
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Q48559 • Nutrição • Instituto Legatus • Prefeitura de Canudos do Vale RS • Nutricionista
Enumere a 2ª coluna de acordo com a 1ª.

1- Fosfolipídios
2- Gorduras
3- Esteróis
4 - Lipoproteínas
5- Glicolipídios
( ) Substâncias lipídicas com estrutura em forma de anel.
( ) Combinações de gorduras, fosfolipídios e colesterol com proteínas.
( ) Apresentam uma combinação ligada a um lipídio.
( ) São formados por ácidos graxos.
( ) Depois das gorduras são os maiores componentes lipídicos do organismo.

A sequência correta, de cima para baixo é:
- a) 3,1,2,4,5
- b) 3,4,2,5,1
- c) 1,2,5,4,3
- d) 3,4,5,2,1
- e) 2,4,3,5,1
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Q710649 • Nutrição • FUNPAR NC UFPR • Prefeitura de Curitiba PR • Nutricionista • 2019
📖 Texto associado ▼

“Desvio da verdade de resultados ou inferências ou de processos que levam a ele. Qualquer tendência na coleta, na análise, na interpretação, na publicação ou na revisão dos dados que podem levar a conclusões sistematicamente diferentes da verdade”.
Essa definição é utilizada na epidemiologia nutricional para determinar:
- a)
  causalidade.
- b)
  desfecho.
- c)
  exposição.
- d)
  falácia ecológica.
- e) viés.
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Q845855 • Nutrição • Administração de Serviços de Alimentação • FEPESE • Prefeitura de Coronel Freitas SC Nutricionista • 2020
Considerando a Resolução-RDC n° 216, de 15 de setembro de 2004, que dispõe sobre Regulamento Técnico de Boas Práticas para Serviços de Alimentação, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta.
- a) Os utensílios e equipamentos utilizados na higienização devem ser próprios para a atividade e estar conservados, limpos e disponíveis em número suficiente e guardados em local reservado para essa finalidade. Os utensílios utilizados na higienização de instalações devem ser distintos daqueles usados para higienização das partes dos equipamentos e utensílios que entrem em contato com o alimento.
- b) As instalações, os equipamentos, os móveis e os utensílios devem ser mantidos em condições higiênico-sanitárias apropriadas. As operações de higienização devem ser realizadas por funcionários comprovadamente capacitados e com frequência semanal.
- c) A área de preparação do alimento deve ser higienizada quantas vezes forem necessárias e imediatamente após o término do trabalho. Substâncias odorizantes e/ou desodorantes em quaisquer das suas formas podem ser utilizadas exclusivamente na área de armazenamento dos alimentos.
- d) Os produtos saneantes utilizados devem estar regularizados pelo Ministério da Saúde. A diluição, o tempo de contato e modo de uso/aplicação dos produtos saneantes devem obedecer às instruções recomendadas pelo fabricante. Os produtos saneantes devem ser identificados e guardados na área de armazenamento de alimentos não perecíveis.
- e) Os funcionários responsáveis pela atividade de higienização das instalações sanitárias devem utilizar uniformes apropriados, tais como os utilizados pelos manipuladores de alimentos.

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