A atividade física é boa para o coração, o corpo e a mente. A atividade física regular
pode prevenir e ajudar a controlar doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer, que causam
quase três quartos das mortes em todo o mundo. A atividade física também pode reduzir os
sintomas de depressão e ansiedade e melhorar o pensamento, a aprendizagem e o bem-estar geral. Qualquer quantidade de atividade física é melhor do que nenhuma, e quanto
mais, melhor. Para saúde e bem-estar, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda
uma quantidade semanal em minutos para a saúde. Assim, assinale a alternativa que
aponta corretamente as recomendações da OMS em minutos de atividade física semanal
para a saúde.
O metabolismo energético é o processo pelo qual as células obtêm e utilizam energia
para sustentar a vida. Isso envolve a quebra de nutrientes e a conversão deles em formas
utilizáveis de energia, principalmente trifosfato de adenosina (ATP). A respeito do
metabolismo energético utilizado para produção de energia em nosso corpo analise as
afirmativas e assinale a alternativa correta.
I. O metabolismo aeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem na
presença de oxigênio.
II. O metabolismo anaeróbico se refere aos processos de geração de energia que ocorrem
sem a presença de oxigênio.
III. O metabolismo aeróbico alático é um tipo de metabolismo aeróbico que não produz
ácido láctico.
IV. O metabolismo anaeróbico alático é um tipo de metabolismo anaeróbico que não produz
ácido láctico.
Analise as afirmativas abaixo, relacionadas afuncionalidades dos aplicativos Microsoft Excel, Outlook
e PowerPoint:
I. No Microsoft Excel, a Validação de Dados pode ser
utilizada para restringir a entrada de valores em uma
célula, como permitir apenas números inteiros entre 1 e
100, exibindo mensagens de entrada e de erro
personalizadas.
II. O Microsoft Outlook permite criar pastas adicionais na
Caixa de Entrada para organizar mensagens por critérios
definidos pelo usuário, mas não é possível criar regras
automáticas para mover mensagens recebidas
diretamente para essas pastas.
III. No Microsoft PowerPoint, o recurso Modo de
Apresentador permite que o apresentador visualize
anotações e o próximo slide em sua tela, enquanto o
público visualiza apenas o slide atual no projetor.
IV. No Microsoft Excel, a Tabela Dinâmica é um recurso
que permite resumir e analisar grandes volumes de
dados de forma interativa, possibilitando reorganizar
campos por arrastar e soltar, sem alterar os dados
originais.
A Constituição Federal de 1988, conhecida como
"Constituição Cidadã", se tornou um marco democrático
na história brasileira, tendo entre seus principais avanços
a consolidação dos direitos sociais e políticos. Assinale a
alternativa que apresenta corretamente um fato histórico
relacionado à sua promulgação e contexto político.
Um professor de Educação Física realizou seu planejamento anual para trabalhar com as turmas
do terceiro ano do ensino fundamental. Ele utilizou a Base Nacional Comum Curricular (BNCC)
como norteadora para a seleção de atividades e propostas para suas aulas. No planejamento,
constavam as seguintes atividades:
I. Esportes: Esportes de campo e taco e Esportes de rede/parede;
II. Ginásticas: Ginástica de condicionamento físico;
III. Danças: Danças de matriz indígena e africana;
IV. Lutas: Lutas do contexto comunitário e regional;
V. Práticas corporais de aventura: Skate e Patinete;
VI. Brincadeiras e jogos: Brincadeiras e jogos de matriz indígena e africana.
Segundo a BNCC, quais das alternativas estão corretas em relação a seleção de atividades para essa
etapa de ensino:
Os métodos de ensino-aprendizagem dos esportes apresentam uma profunda interação
com os processos de iniciação esportiva nas escolas e clubes conforme evidenciado em
propostas presentes na literatura nacional e internacional. Todo processo de ensino-aprendizado-treinamento se constitui das interações que se estabelecem entre professor-aluno no ato de aprender-educar. Portanto, quando se ensina o esporte, ensina-se muito
mais do que uma modalidade esportiva, desenvolve-se cidadania, humanidade,
personalidade. Das diferentes abordagens teóricas do ensino dos esportes a literatura
apresenta a abordagem intencional, nesta destaca-se como mais empregada o “Teaching
Games for Understanding” –TGFU- traduzido livremente do inglês como “Modelo de Ensino
dos Jogos pela Compreensão”. Assim, a respeito desta abordagem metodológica de
ensino dos esportes analise as afirmativas e assinale a alternativa correta.
I. O TGFU tem por objetivo a promoção de um processo de aprendizagem social, uma vez
que para se praticar um esporte é necessário desenvolver o senso crítico do aluno,
particularmente em relação aos aspectos táticos do jogo.
II. No TGFU o aluno estará apto a resolver os problemas inerentes ao jogo, em decorrência
da compreensão da lógica do jogo.
III. No TGFU as habilidades técnicas são introduzidas no momento em que o aluno entende
“o quando”, e “o que fazer”.
IV. No TGFU a sua essência propõe-se um início do processo de aprendizado das
modalidades a partir da compreensão técnica dos esportes, em um segundo momento do
desenvolvimento da competência tática.
A técnica individual no futsal é definida como todos os gestos esportivos que são
realizados pelo atleta que lhe permitem dar continuidade e desenvolvimento ao jogo. A
técnica é tudo aquilo que o atleta faz individualmente dentro da quadra de jogo. Assim,
dificilmente uma equipe conseguirá resultados táticos positivos se os fundamentos
técnicos não forem bem executados. Assim, assinale a alternativa que apresenta
corretamente fundamentos técnicos do futsal.
Levando em consideração a Constituição Federal, o
Presidente e o Vice-Presidente da República não poderão
ausentar-se do País por período superior a 15 dias, sob pena
de perda do cargo, sem licença do:
No voleibol, durante uma jogada próxima à
rede, um atacante realiza o golpe e a bola toca
levemente na fita da rede, mudando
inesperadamente sua trajetória. O defensor que
estava posicionado para receber o ataque precisa
reagir instantaneamente à alteração do percurso da
bola, deslocando-se rapidamente e ajustando o
posicionamento do corpo em frações de segundo,
seja realizando um passo lateral, um mergulho ou
um ajuste corporal no ar, para conseguir alcançá-la e
manter a bola em jogo. A esta qualidade física de
fundamental importância nos mais diversos
esportes, inclusive no Voleibol, dá-se o nome de:
Adaptação Fisiológica é uma capacidade
funcional que permite a integração entre fatores
genéticos e do meio ambiente, resultando emrespostas fisiológicasprevisíveis, segundo critérios
pré-definidos como o tipo de exercício e a dose de
esforço. Mudanças fisiológicas podem ocorrer tanto
na parte funcional (frequência cardíaca, pressão
arterial, débito cardíaco, ventilação pulmonar,
estimulação elétrica no músculo, etc) como na parte
morfológica (estrutural: hipertrofia muscular,
emagrecimento, angiogênese, etc) ao longo do
tempo. A respeito às adaptações fisiológicas induzidas
pelo exercício físico, qual alternativa está incorreta:
A Educação Física foi influenciada por inúmeros
fatores culturais e sociais. Para entender esse processo
de construção histórica, é necessário pensarmos nas
necessidades do homem ao longo dela. Essas
necessidades influenciaram o modo de interação do
homem e do movimento, iniciando na Pré-História e
passando pela Antiguidade, pela Idade Média, pelo
Renascimento, pelo Iluminismo e pela Idade
Contemporânea. Não diferente de outros lugares, essa
influência chegou ao Brasil. No contexto das
transformações históricas sofridas pela Educação Física
brasileira, identifique a alternativa incorreta:
Le Boulch (1982) defende que a educação
psicomotora deve ser considerada como uma
educação de base da escola primária. Ela condiciona
todos os aprendizados pré-escolares e escolares; leva a
criança a tomar consciência de seu corpo, da
lateralidade, a situar-se no espaço, a dominar o tempo,
a adquirir habilmente a coordenação de seus gestos e
movimentos. A educação psicomotora deve ser
praticada desde a mais tenra idade; conduzida com
perseverança, permite prevenir inadaptações, difíceis
de corrigir quando já estruturadas. No âmbito da
Psicomotricidade, analise as afirmativas a seguir se
Verdadeiro “V” ou Falso “F” e marque a alternativa que
indica a sequência correta:
( ) A lateralidade refere-se à preferência pelo uso de
um dos lados do corpo, envolvendo dominância de
olho, ouvido, mão ou pé, sendo definida naturalmente
durante o crescimento da criança.
( ) A estruturação espacial permite que a criança
reconheça a posição do seu corpo e dos objetos no
espaço, orientando seus deslocamentos e movimentos
no ambiente.
( ) O equilíbrio é a capacidade de manter a
estabilidade corporal contra a força da gravidade,
podendo manifestar-se de forma estática ou dinâmica.
( ) A coordenação fina caracteriza-se pelo uso
predominante dos grandes grupos musculares
responsáveis por movimentos amplos como correr,
saltar e escalar.
( ) A lateralidade deve ser estimulada desde o início
do desenvolvimento infantil, mesmo antes da definição
do lado dominante da criança.
Os esportes coletivos garantem as condições para
que todos os alunos tenham acesso a modalidade e, ao
praticá-la, desenvolvam suas habilidades e
competências técnicas e táticas, como também a
habilidade de se relacionar em jogos em geral e de
solucionar situações-problema mais complicadas.
Podem ser trabalhados com crianças de diferentes
faixas etárias, mas é importante fazer adaptações
preventivas, gerando uma maior evolução dessas
crianças ao longo do tempo. As afirmativas que se
apresentam abaixo versam sobre Esportes Coletivos,
aprecie-as e aponte aquela que está correta:
Jogos Cooperativos são dinâmicas de grupos
que tem por objetivo, em primeiro lugar, despertar a
consciência de cooperação, mostrar que a
cooperação é uma alternativa possível e saudável no
campo das relações sociais; em segundo lugar,
promover efetivamente a cooperação entre as
pessoas, na exata medida em que os jogos são, eles
próprios, experiências cooperativas. Nos jogos
postos abaixo, indique aquele que não se enquadra
na dinâmica dos Jogos Cooperativos:
Dentre outras coisas, a Biologia do Esporte
informa de maneira clara, mas cientificamente
fundamentada, acerca dos efeitos da atividade física
e do treinamento esportivo sobre o corpo humano.
Problemas cotidianos como dor muscular, cãibras
musculares, dor de lado, ponto morto, entre outros,
são tão amplamente discutidos quanto os
fenômenos de adaptação dos diferentes sistemas
orgânicos ao treinamento esportivo. A respeito das
dimensões biológicas aplicadas ao esporte, examine
os itens abaixo e identifique a alternativa correta:
I. Cãibras musculares são contrações súbitas,
involuntárias e dolorosas de um músculo ou grupo
muscular, afetando frequentemente os membros
inferiores. Embora frequentemente idiopáticas, as
cãibras musculares podem ser desencadeadas por
desidratação, desequilíbrios eletrolíticos,
medicamentos, esforço excessivo e diversas
condições médicas, como doença vascular periférica,
gravidez, radiculopatia e distúrbios neurológicos ou
metabólicos;
II. A “síndrome do coração de atleta” refere-se a um
espectro de alterações morfológicas, funcionais e
regulatórias que ocorrem em pessoas que praticam
atividade física intensa, regular e prolongada,
podendo ser caracterizado por aumento da massa,
das dimensões da cavidade e da espessura da
parede, com função sistólica e diastólica pelo menos
normal. Os fatores fisiológicos dessa remodelação
são diversos e não totalmente conhecidos, mas
dependem de muitas propriedades não modificáveis
dos atletas e do tipo de exercício, incluindo o tipo e
a duração da atividade física, além de fatores
ambientais e genéticos;
III. A variação dos hormônios ovarianos
durante a menstruação, certamente impacta o
desempenho físico em mulheres com ciclo regular e
fisicamente ativas. Ocorre uma queda fisiológica
significativa e comprovada no desempenho físico
das mulheres, razão pela qual atletas do sexo
feminino apresentam redução inevitável da
capacidade atlética durante a fase menstrual, em
especial de exercícios com características de
baixa intensidade e curta duração; IV. Durante a realização de exercício físico em
ambientes com elevada temperatura, “stress”
térmico, ocorre redução da sobrecarga
cardiovascular e diminuição da temperatura corporal
central, uma vez que os mecanismos
termorregulatórios promovem menor ativação do
sistema cardiovascular e reduzem a produção
metabólica de calor, favorecendo a manutenção da
homeostase térmica e a melhora do desempenho
físico; V. O abuso indiscriminado da carga de treinamento
na criança e no adolescente é prejudicial para o
crescimento e para o desenvolvimento geral e
harmônico dos mesmos. Pode-se ocasionar retardos
e certos desajustes morfofuncionais e psicológicos
que em sua maioria podem desaparecer quando se
rebaixa as cargas do trabalho físico, mas, por
atuarem de modo crônico e intenso, podem frustrar
a dotação genética do desenvolvimento final de um
talento desportivo;
VI. A herdabilidade de uma característica é
geralmente considerada uma estimativa da
importância dos fatores genéticos para essa
característica. Por exemplo, a herdabilidade do
status atlético (independentemente do esporte) é
estimada em 66%. A altura, que é crucial para o
sucesso em alguns esportes, é altamente herdável,
com cerca de 80% da variação devida a fatores
genéticos. O tipo físico (ter somatótipo mesomórfico
ou ectomórfico) também é altamente herdável. Esses somatótipos são classicamente associados ao
status de atleta de força ou resistência,
respectivamente;
Podemos citar como um dos instrumentos de
grande valor educacional o Esporte, não numa visão
reducionista de educação de gestos e performances,
mas sim numa perspectiva abrangente, tal como deve
ser o processo educacional, utilizando-o como
estratégia buscando-se atingir objetivos educacionais
amplos e significativos, para o desenvolvimento do
indivíduo como o ser unitário que é. As diversas
relações sociais que o Esporte possibilita podem e
devem ser utilizadas na consecução de objetivos
educacionais. Na perspectiva do Esporte no contexto
da Educação Física e da Escola, reflita sobre as
alternativas abaixo e aponte à incorreta:
A Base Nacional Comum Curricular – BNCC
atualizou a nomenclatura dos chamados temas
transversais para TemasContemporâneos
Transversais (TCTs), com o objetivo de evidenciar
sua relevância e atualidade para a educação básica
(1998, p. 19-20). Dentre esses temas — que não se
vinculam a uma única área do conhecimento, mas
devem ser abordados de forma integrada e
complementar por todas — destacam-se:
1. Direitos da criança e do adolescente.
2. Educação para o trânsito.
3. Processo de envelhecimento, respeito e
valorização do idoso.
4. Educação financeira e fiscal.
5. Educação alimentar e nutricional.
Ciente de que o Plano Nacional de Educação –
PNE (2014–2024) estabelece metas voltadas à
valorização e à formação dos profissionais da
educação, aspectos determinantes para a melhoria
da qualidade do ensino, correlacione os objetivos
referentes aos professores (Coluna I) às metas que
lhes são conexas (Coluna II).
COLUNA I
1. Formação Inicial.
2. Formação Continuada.
3. Progressão Profissional.
4. Remuneração.
COLUNA II
( ) Equiparar o rendimento médio dos profissionais
do magistério ao dos demais profissionais com
escolaridade equivalente.
( ) Assegurar planos de carreira estruturados, com
ingresso exclusivamente por concurso público de
provas e títulos.
( ) Oferecer programas permanentes de
atualização e aperfeiçoamento, articulados às
necessidades das redes de ensino.
( ) Garantir que todos os professores da educação
básica possuam formação específica de nível
superior, obtida em curso de licenciatura.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência
correta:
De acordo com o art. 25-A, da Lei nº 9.394/1996
(LDB), incluído pela Lei nº 15.360, de 2026, é dever
do poder público assegurar que todas as escolas
públicas de educação básica, respeitadas as
especificidades de cada etapa e modalidade,
contenham — além de instalações com adequadas
condições de acessibilidade, acesso à energia
elétrica, abastecimento de água tratada,
esgotamento sanitário e manejo de resíduos sólidos
— as seguintes infraestruturas complementares:
I. Número adequado de educandos por turma.
II. Biblioteca, laboratórios de ciências e de
informática devidamente equipados e acesso à
internet.
III. Quadra poliesportiva coberta, cozinha, refeitório
e banheiros.
IV. Piscina, auditório e pista de atletismo.