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O esporte praticado na escola ou na comunidade como forma de lazer deve ser uma atividade
A visão desenvolvimentista da educação física coloca o movimento como o seu objeto de ensino na escola. Nesse sentido, a atividade física e a aptidão física são conteúdos importantes das aulas ministradas pelos professores. Com relação a esse assunto, julgue os itens que se seguem.
O equilíbrio, a coordenação motora, a agilidade e a velocidade são considerados componentes da aptidão física relacionados ao desempenho.
Sobre os princípios da atividade física, marque V para verdadeiro ou F para falso e, em seguida, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.
( ) A grande capacidade do organismo humano (órgãos, sistemas e tecidos), em se adaptar a cada nova carga de trabalho, exige que este seja exposto periodicamente a novos estímulos, a fim de que se atinjam ou aperfeiçoem os limites esperados (metabólicos e funcionais). Essa afirmação consiste no princípio da continuidade. ( ) O princípio da especificidade pressupõe que os benefícios do exercício físico são otimizados quando os programas são planejados para se adequarem às características, objetivos, capacidades e limitações específicas de cada participante (ou grupo). ( ) Uma das características do princípio da reversibilidade é que as adaptações metabólicas e funcionais induzidas pelos exercícios físicos tendem a retornar aos estados iniciais após a paralisação ou até mesmo as interrupções temporárias dos programas prescritos. ( ) Os principais parâmetros de controle do princípio da continuidade são volume e intensidade.Leia as afirmativas a seguir:
I. No nado do tipo crawl, o nadador deve manter o corpo curvado, evitando ao máximo movimentar as pernas ou os braços. Nesse estilo, os braços do nadador devem manter-se em posição curvada, como um "S" alongado. Durante o tempo todo, o nadador se mantém com a barriga para cima. Depois de ter mergulhado, o nadador necessita seguir todos os passos para realizar o nado crawl corretamente.
II. A natação é um esporte que pode ser praticado apenas por indivíduos com idade inferior a 18 anos, não sendo possível a sua prática por pessoas com deficiência motora. Essa modalidade esportiva pode ser realizada em diferentes estilos com fins competitivos, pedagógicos e recreativos. No contexto escolar, por exemplo, esse esporte favorece a melhoria do condicionamento físico, pois proporciona a baixa da pressão sanguínea diastólica, enfraquecendo os vasos sanguíneos.
Marque a alternativa CORRETA:
Qualquer esforço realizado durante o exercício encontra uma força oponente relativa àquela que está sendo aplicada, ou seja, o exercício é feito contra resistência variável. Isto se refere à:
A educação física, integrada à proposta pedagógica da escola, é componente curricular obrigatório da educação básica, sendo sua prática facultativa ao aluno:
O Sistema CONFEF/CREFs desempenha papel essencial na constituição da ação profissional tendo poder, delegado pela União, para normatizar,
Em determinados momentos do nosso cotidiano, desenvolvemos força ou tencionamos cargas com nossos membros superiores sem que haja variações de angulações nas nossas articulações. Portanto, quando não existe variação de comprimento do músculo, podemos concluir que se trata de uma:
No ensino da técnica dos saltos no atletismo, são utilizados os métodos analítico e global. Nesse processo, um dos fatores determinantes para a realização de uma boa aprendizagem é
Acerca das noções de primeiros socorros em educação física, julgue os seguintes itens.
I A contusão simples apresenta manchas arroxeadas, ruptura de capilares sanguíneos e dor local.
II O estancamento provisório de hemorragias é feito por dois processos: o garroteamento e a compressão.
III O transporte de arrasto de lençol é totalmente desaconselhável para uma vítima com suspeita de fratura na bacia ou coluna vertebral.
IV A contratura involuntária da musculatura, com conseqüentes movimentos desordenados, acompanhada, em geral, da perda da consciência, é sintoma de convulsão.
V Na ocorrência de entorse, as condutas iniciais devem ser a fricção e o esticamento da região afetada, seguidas da aplicação de compressas quentes nas primeiras 24 horas.
Estão certos apenas os itens
A dança é considerada como uma das formas mais antigas de manifestação da expressão corporal. A manifestação expressiva de determinado povo, com seus atributos divinos e religiosos, que emitem algumas características que podem identificar uma nação ou região, é denominada de dança: