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Nada por aqui
Em um planejamento de Educação Física Escolar o objetivo específico caracteriza-se pela determinação
As atividades de Educação Física para os idosos deverão ser
"Algumas pessoas são naturalmente mais flexíveis (talento natural para ioga, ginástica), outras são mais fortes (facilidade para musculação, escaladas) e outras têm maior potência aeróbia (predisposição para corridas, natação). Em um grupo, pessoas diferentes apresentam diferentes níveis iniciais de aptidão física (morfológica, cardiorrespiratória, muscular e articular)."
Essa sentença se refere a qual princípio do treinamento desportivo:
A mídia pode influenciar a percepção do corpo através de:
A Osteoporose é uma doença metabólica óssea sistêmica, caracterizada por diminuição da massa óssea e deterioração da micro arquitetura do tecido ósseo, com consequente aumento da fragilidade do osso e de suscetibilidade a fraturas. Os principais fatores de risco são:
I - Gênero: As mulheres são mais suscetíveis ao desenvolvimento da doença.
II - Idade: Pessoas acima de 60 anos têm maior incidência da doença.
III - Infecções, patologias endócrinas e doenças renais podem aumentar o risco da osteoporose.
IV - Alimentação: A menor ingestão de cálcio também pode aumentar o risco da doença;
Assinale a alternativa correta:
A Educação Física adaptada para pessoas com necessidades especiais não se diferencia da Educação Física escolar em seus conteúdos, mas compreende técnicas, métodos e formas de organização que podem ser aplicados em atividades com indivíduos com necessidade especial. É um processo de atuação docente com planejamento, visando atender às necessidades dos alunos.
PORQUE
A Educação Física na escola constitui significativa oportunidade que favorece a participação de crianças e jovens em jogos e danças adequados às suas possibilidades e lhes proporciona valorização e integração em um mesmo mundo. As aulas de Educação Física, quando adaptadas a estudantes com necessidades especiais, possibilitam a vivência e a compreensão de habilidades e a inserção social de tais estudantes no grupo escolar.
Acerca dessas asserções, assinale a opção correta.
A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem as unidades motoras para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um torque (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga.
As ações musculares podem ser divididas em concêntricas, excêntricas e isométricas, com ocorrências diferentes em cada uma.
Sobre as corridas de revezamento, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
( ) A prova de revezamento 4 x 100 m e, onde possível, a de 4 x 200 m serão corridas inteiramente em raias.
( ) Linhas de 5 m de largura devem ser pintadas na pista para marcar as distâncias das zonas de passagem e a linha central.
( ) O bastão deve ser carregado na mão durante toda a prova. Se derrubado, deverá ser recuperado pelo atleta que o derrubou. Nesse caso, o atleta pode deixar sua raia para recuperar o bastão desde que, fazendo isso, ele não diminua a distância a ser percorrida.
( ) Cada zona de passagem deve ser de 20 m de comprimento, da qual a linha central é o centro.
A sequência está correta em
De acordo com a Aliança para Americana para a Saúde, Educação Física, Recreação e Dança – AAHPERD –, a aptidão física relacionada à saúde é composta por 4 (quatro) fatores. São eles
A caminhada é uma atividade física que pode ser abordada na aula de Educação Física no Ensino Médio como uma forma de lazer com benefícios para a saúde. Para organizar essa atividade em aula, o professor de Educação Física deve considerar as habilidades de